Что взять на работу и в школу вместо банана или яблока?
Скажите честно: после обеда на работе вы испытываете подъем энергии? Может вам хочется сдать отчет на 2 часа раньше срока или сделать пару «лишних» звонков? Скорее всего, нет...
Как вы уже догадались, речь пойдет о еде
Чаще всего в нашем вялом послеобеденном самочувствии виноват он – наш обед. Неважно, что это было – кофе с печеньками на рабочем месте или салат с картошкой фри в соседнем кафе. Итог один – после «офисной» еды всегда клонит в сон и работать сложно. Конечно, все мы знаем, что яблоко или банан – это более здоровая альтернатива. Но ведь и сытости после такого обеда хватает всего на час.
Что же делать?
Оказывается, есть способ не терять работоспособность после обеда и при этом забыть о еде до самого ужина. Уже давно ученые подсчитали, что сбалансированное питание увеличивает нашу продуктивность минимум на 20%. Звучит сложно и скучно? Тогда это предложение для вас!
Узнайте, как сохранять бодрость и ясность ума на работе и в школе
с помощью здоровых и вкусных обедов «из дома»,
которые вы приготовите сами всего за 15 минут .
Вы познакомитесь с новыми продуктами, которые дают энергию и возвращают здоровье. Их несложно найти в продаже и легко приготовить. Новые блюда дарят сытость, комфорт и при этом они очень вкусные. Попробуйте!
Кулинарный Видеокурс «Еда, которая всегда с собой»: сбалансированные обеды,
не требующие разогрева!
Скачать:
Скажите честно: после обеда на работе вы испытываете подъем энергии? Может вам хочется сдать отчет на 2 часа раньше срока или сделать пару «лишних» звонков? Скорее всего, нет...
Как вы уже догадались, речь пойдет о еде
Чаще всего в нашем вялом послеобеденном самочувствии виноват он – наш обед. Неважно, что это было – кофе с печеньками на рабочем месте или салат с картошкой фри в соседнем кафе. Итог один – после «офисной» еды всегда клонит в сон и работать сложно. Конечно, все мы знаем, что яблоко или банан – это более здоровая альтернатива. Но ведь и сытости после такого обеда хватает всего на час.
Что же делать?
Оказывается, есть способ не терять работоспособность после обеда и при этом забыть о еде до самого ужина. Уже давно ученые подсчитали, что сбалансированное питание увеличивает нашу продуктивность минимум на 20%. Звучит сложно и скучно? Тогда это предложение для вас!
Узнайте, как сохранять бодрость и ясность ума на работе и в школе
с помощью здоровых и вкусных обедов «из дома»,
которые вы приготовите сами всего за 15 минут .
Вы познакомитесь с новыми продуктами, которые дают энергию и возвращают здоровье. Их несложно найти в продаже и легко приготовить. Новые блюда дарят сытость, комфорт и при этом они очень вкусные. Попробуйте!
Кулинарный Видеокурс «Еда, которая всегда с собой»: сбалансированные обеды,
не требующие разогрева!
- 14 полезных ланч-боксов – дают сытость на 3-4 часа
- 6 вариантов приготовления здоровых сэндвичей
- Видео-рецепты: как приготовить обед за 15 минут
- Технические аспекты организации «еды на вынос»
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Анастасия Семко] Подписка на эфиры. Октябрь
- [Евгений Золотухин] Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
- [УОМ] Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 3 (2 год)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (ноябрь)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №2 (2025)
- [Grand Secret] Анатомия для массажиста
- [Владимир Осипов] Сильные почки
- [Александр Волоткевич] Подвздошно-поясничная мышца (ППМ). Поза ребенка (2025)
- [Kinesioprofi] Спиральная стабилизация для лечения грыж и деформаций позвоночника (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Анна Чудина] Точка голода
- [Александр Волоткевич] Планка - известная и не очень. От формы к содержанию (2025)
- [Александра Бонина] Секреты здоровых стоп
- [Павел Баранов] Минимальный процент жира (2025)
- [Александр Волоткевич] Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 (2025)
- [Юлия Кириллова] Как слезть с гормональных качелей - восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию
- [Stepik] Аналитика и исследования целевой аудитории
- [Евгений Золотухин] Осанка, тенсегрити, паттерн шага
- [Ксения Часнык] Клуб. Спецсезон
- [Practica.Center] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании - проприоцепция