Доступно Полонейчик - Искусство хорошего сна (2018)

Genri · Мар 5, 2019

Вы хотите научиться быстро засыпать, высыпаться и с радостью просыпаться?!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА:

Узнаете, какую роль играет сон в нашей жизни;
Получите прекрасные, бодрящие и практически не отнимающие времени простые упражнения;
При желании сможете изменить свой хронотип;
Узнаете о самых разных режимах сна и сможете подобрать себе наиболее подходящий;
Научитесь правильно засыпать и хорошо просыпаться;
Получите музыкальные программы как для оптимального засыпания, так и для отличного подъёма;
Сможете определить ваше индивидуальное время сна;
В конце концов, сделаете свой сон и лучше, и эффективнее и оптимизированным по времени.

Бонус: Учебный фильм «Находим ответы во сне».

Скачать