Доступно [Попов] Методика увеличения груди 2 размера (2008)

[Likusi]

Автор: Попов
Название: Методика увеличения груди 2 размера (2008)
Часть 1: Почему наша методика эффективна?

Часть 2: Прежде чем Вы начнете:

• Как пользоваться методикой?
• Общие рекомендации.
• Подготовительные мероприятия.

Часть 3: Упражнения для начинающих:

• Комплекс упражнений для разминки.
• Комплекс упражнений для улучшения естественного бюстгальтера.
• Комплекс упражнений для укрепления мышц груди.
• Комплекс упражнений для увеличения грудных мышц.
• Комплекс заключительных упражнений на расслабление.

Часть 4: Упражнения для продвинутых:

• Комплекс упражнений для разминки.
• Комплекс упражнений для укрепления мышц груди.- Комплекс упражнений для увеличения грудных мышц (интенсив А, В и С).
• Комплекс упражнений на расслабление.

Часть 5: Дополнительные рекомендации:

• Более подробно об уходе за грудью.
• Правильный бюстгальтер - залог здоровой груди.

Часть 6: Дополнительная информация:
- Грудь - одна из самых эрогенных зон.

Подробнее:

Скачать: