SLIVSKLADCHIK COM
Складчик
Виктория Боровская
Курс Хардкорчик
Хотите плоский животик?
Качаете пресс в висе?А потом делаете 100 скручиваний?А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы?А в конце обязательно планка 5 минут?Разочарую. Все зря!
Ничто из вышеперечисленного не поможет обрести стабильный центр, здоровую поясницу и плоский живот. Скорее одарит болями и неврологическим отключением мышц пресса и тазового дна.
Чтобы получить плоский животик, важно работать с диафрагмой, тазовым дном, по...
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
курс доступен со статусом премиум бс SLIVSKLADCHIK.NET. Проверьте по поиску форума, ..
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Фитнес для ума (2024) [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]
- Композиция в фотографии [Profileschool] [Антон Мартынов]
- Мой голос [Тим Шток]
- Полное обучение по анимации Майнкрафт в Mine-imator от А до Я [Таверна Sayji]
- Руководство по началу бизнеса из 10 частей (будуарная съемка) [Boudoir by Sasser] [Michael Sasser]