Видимые результаты от практики:
Раньше вы: Постоянно прокручивали в голове одно и то же. Например, после общения думали: «А вдруг я сказал/ла что-то не то?»
Сейчас вы: Останавливаете поток мыслей, переключаете внимание на ощущения в теле, и тревога уходит.
Раньше вы: Просыпались с комом в груди, тревожились без причины.
Сейчас вы: Знаете, как заземлиться через дыхание и телесные ощущения. Напряжение уходит само....
Практика «Майндфулнесс. Медитация, которая вас успокаивает и дает уверенность в жизни»
Раньше вы: Постоянно прокручивали в голове одно и то же. Например, после общения думали: «А вдруг я сказал/ла что-то не то?»
Сейчас вы: Останавливаете поток мыслей, переключаете внимание на ощущения в теле, и тревога уходит.
Раньше вы: Просыпались с комом в груди, тревожились без причины.
Сейчас вы: Знаете, как заземлиться через дыхание и телесные ощущения. Напряжение уходит само....
Практика «Майндфулнесс. Медитация, которая вас успокаивает и дает уверенность в жизни»
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Готовый сценарий квеста для детей 7+ лет "Лабубу-Лэнд ,тайна разорванного свитка" [Принт квест]
- Гипнотелепатия - Обучение на слипера онлайн [Центр психологии им. Якова Брюса] [Алёна Леднёва]
- Курс про счастье [Тариф Просто посмотреть] [Rada Russkikh]
- Утерянная сила звезд. История и мифология созвездий [Кристабель Илай]
- Свечная Волшба от А до Я [Светлана Ильина]
- Символьные расклады на Таро и психология консультаций [Елена Степанова]
- Профессия Telegram разработчик [2025] [itProger.com]
- Бизнес-анализ + ИИ. Разработка требований к ИТ-решению с использованием нейросетей [Тариф Premium online] [Денис Бесков, Алина Богачёва]
- [Вязание] Вязаный спицами топ Louise с V-горловиной [Вяжи.ру] [Natasja Hornby]
- 30 упражнений по финансовой грамотности для подростков [Джой Бэнкс] + Когнитивное программирование Pinterest [Лэй Энстазия]
- [Вязание] Топ без швов лицевой гладью с ажурным узором Ysta [Вяжи.ру] [Стин Хоелгаард]
- Сны. Прогулки для души [Александр Литвин]
- Вымыслы и общество: человеческая история фантастики [Игорь Мокин]
- [Вязание] Жилет с шишечками Paris [Вяжи.ру]
- Разливая жизнь [Николай Щербатюк]
- Скандинавский миф и его воплощение в экранной культуре [Пауль Йозеф Паулюс]
- Путь ведовства: традиции, знания и практики ведьм [Мария Алексеева]
- Теплая кружка, мягкий плед. Как простые вещи помогают справиться с депрессией [Наталья Керре]
- [Вязание] Жакет с ажурными полосами Cashseta 18/3 [Вяжи.ру]
- Менеджмент на основе данных: Как сменить интуитивный подход к управлению на аналитический [Григорий Финкельштейн]