СКАЧАТЬ Программа тренировок Сплит из 2х мышечных групп [Станислав Линдовер]

[Раздача skladchik.com]

Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.

Программа предназначена для занимающихся более одного года.

Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и в блочных системах.


Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели на 2 мышечные группы за одну тренировку.

Программа...

Программа тренировок Сплит из 2х мышечных групп [Станислав Линдовер]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00