
PROсушка!
Что будет на курсе?
1
20 лекций
Список разрешенных продуктов на курсе
Режим питания, схема БЖУ
Очищение для более эффективного похудения
Работа кишечника и похудение
Белки, жиры, углеводы, клетчатка
Сахар, сахарозаменители и фруктоза
Гликирование
Чит мил, подход IIFYM и flexible dieting
Как скорректировать рацион, если вес встал
Жиросжигание - как работает
и многое другое!
2
практические задания
✔ питание;
✔ соблюдение режима;
✔ рекомендации по спорту
Для кого э...
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
курс доступен со статусом премиум бс SLIVSKLADCHIK.NET. Проверьте по поиску форума, ..
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Рабочая тетрадь. Карта желаний: осознанное планирование жизни [Елена Казакова]
- Не плохие люди. Негативные предикторы личности и поведения [Анатолий Павин]
- Не бойся перемен: Как трансформировать страх в силу [Николай Щербатюк]
- Выйти из травмы [Александра Сашнева]
- Не позже, а сразу: ранняя интеграция EMDR в терапии диссоциации [Центр EMDR Санкт-Петербурга] [Долорес Москуэра]
- Частота. Выбирать, а не выживать [Ирина Ашина]
- Интуитивное питание: от Я до Могу [Вячеслав Нехай]
- Психология инвестора [Данил Олимов]
- Telegram-канал для пап (сентябрь 2025 - февраль 2026) [Валентина Паевская]
- Последняя лекция (месяц 7) [Аяз Шабутдинов]
- Критическое мышление для всех [systematika] [Михаил Овчинников]
- [Выкройки] Юбка #50. Размер 42-50 [mintmoon]
- [Выкройки] Жилет #49. Размер 42-50. Рост 164-169 [mintmoon]
- 25 ежедневных обязательных мероприятий (ЕОМ) при наличии Швов [Ольга Шишова]
- [Скидка] Свобода от зажимов в теле [Повтор]
- Свобода от зажимов в теле
- Инструкция по созданию рабочих материалов (логопедические пособия) [Кристина Курочкина]
- Метод Семенова: Telegram для начинающих за 3 дня. Тест-драйв [Артем Семенов]
- [Макраме] Сумка Ракушка [w.ALL.s] [Катя Зайцева]
- Не изменяй себе. Кодекс притягательной женщины [Светлана Хлыстова]