СКАЧАТЬ Психогигиена XXI века. Грязные мысли, чистая психика [Анабелла Стирз]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.
Эта книга — руководство по ежедневной гигиене психики с научным обоснованием и конкретными техниками.
Вы узнаете, как провести диагностику своего ментального состояния, освоить инструменты очищения от информационного мусора и выстроить долгосрочную систему защиты психического здоровья.
Психогигиена — это не роскошь, это базовая...

Психогигиена XXI века. Грязные мысли, чистая психика [Анабелла Стирз]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00