Здоровье [Регина Ахуньянова] [Regina doctor] PRO зависимость. Тариф Премиум (2022)

Leon

Команда форума
Администратор
Автор: [Регина Ахуньянова] [Regina doctor]
Название: PRO зависимость. Тариф Премиум (2022)

ТЕМЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА «PRO ЗАВИСИМОСТЬ»
  1. PRO ЗАВИСИМОСТЬ
  2. 1. Что такое зависимость и почему она может развиться у любого человека
1.2. Какие могут быть последствия, если зависимость не контролировать
1.3. А есть ли зависимость? Тестирование на наличие и вид зависимости
1.4. 2 причины, почему возникает желание:

  • внутри организма
  • МОЗГ и мышление
Механизм всех видов зависимостей
Алгоритм действий по каждой причине
1.5. Виды зависимости
1.6. Мотивационные методики под каждую группу мотивации: как начать, не бросить на полпути и не сорваться снова
1.7. Как победить «мне ЛЕНЬ»
Готовый алгоритм для ленивых, как справиться с ленью

2. БОЛЬШОЙ ЧЕК-АП ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ― работаем ВНУТРИ ОРГАНИЗМА:

  • Питание
  • Болезни
  • ЖКТ ― как улучшить пищеварение и перестать хотеть сладкое
3. ПЛАН ЛЕЧЕНИЯ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ

  • Синдром ночного заедания
  • Заедание стресса
  • Скорая помощь во время срыва
  • Расстройство пищевого поведения: анорексия и булимия
  • Ситуации срыва и готовые решения: гости, командировки, шведский стол, день рождения на работе, поход в ресторан и др.
3.1 Особые случаи

  • Зависимость и беременность: почему в 3 часа ночи хочется брауни?
  • Тяга на сладкое во время ПМС: как справляться
    1. Алгоритм лечения КОФЕИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
    2. Лучшие способы БРОСИТЬ КУРИТЬ
    3. ДОБАВИМ СТРАСТИ ― более 100 способов изменить жизнь и выйти на новый уровень СВОБОД
  • Самооценка
  • Хобби
  • Энергия
  • Живой вебинар от Регины Доктор «PRO зависимость»
  • Сбалансированный рацион питания
  • Дневник свободы от пищевой зависимости
  • Конспект тренинга
  • 5 методик для лечения зависимости
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 
Сверху
... ...