Доступно [Рэй Лонг] Анатомия асан, раскрывающих бедра и наклонов вперед

P

Pymesoo

Автор: Рэй Лонг

Название: Анатомия асан, раскрывающих бедра и наклонов вперед

Описание:
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.



Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 
Сверху
... ...