Автор: Роберт Лэйн
Название: Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (2015)
Аудиокнига.
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.
В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться..
Подробнее:
Скачать:
Название: Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (2015)
Аудиокнига.
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.
В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться..
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Альбина Рубинская] Люксовая обработка изнанки брюк (2024)
- [Умные люди] Архитектура ХХ века. Часть 2. От Модернизма до Био-тека (2024)
- [НИИДПО] Виды стрижек йоркширского терьера (2024)
- [НИИДПО] Виды стрижек йоркширского терьера (2024)
- [Лена Соцкова] Брюки-бананы Хаят. Размер 40-58. Рост 164-170 (2024)