Доступно [Рой Баумайстер] Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль - Аудиокнига

[bookkeeper]

Название: Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль - Аудиокнига

Автор: Рой Баумайстер

Описание книги

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

[POSTS]Подробнее:

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

[/POSTS]

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.