Доступно Руководство по веган питанию для оптимальной производительности в спорте

[Корнес]

Brendan Brazier

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Этому парню уже почти 40 лет, но выглядит он как минимум на лет 10 моложе. Канадец Брендан Брэзье бывший профессиональный спортсмен, триатлонист, пловец и двукратный чемпион Ультрамарафона “Ironman” на 50 км.
Он считается одним из самых сложных видов спорта в мире. Ironman представляет собой суровое испытание тела, разума и духа для профессиональных и любительских спортсменов. На самом деле, для многих конкурсантов Ironman, уже просто пересечь финишную линию означает огромную победу. А два раза победить в этом испытании – дано далеко не каждому.
Книга "Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life" содержит ответы на такие вопросы:

• • Как помочь планете и при этом усовершенствовать свое личное здоровье?
  • Как именно нужно строить питание каждый день, чтобы оптимально восстанавливаться?
  • Что такое стресс для спортсмена и что такое отдых? Как баланс стресса и покоя влияет на тренировки и восстановление?
  • Чем хорошо сыроедение?
  • Что такое баланс микроэлементов, кислоты, гормонов в организме и что на него влияет?

Продажник
To view the content, you need to Sign In or Register.

Скачать:

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.