Доступно [Сергей Сивец] Программа тренировок для девушек в тренажерном зале «СПОРТ ТАЙМ»

[Pymesoo]

Автор: Сергей Сивец

Название: Программа тренировок для девушек в тренажерном зале «СПОРТ ТАЙМ»

Описание:
Длительность 8 недель – 3 тренировки в неделю (минимально 2 тренировки).
Основная цель программы тренировок «Спорт Тайм» – укрепить и подкачать мышцы, придать им красивую форму, рельеф и сделать их более упругими.
«Спорт Тайм» – это построение красивого спортивного телосложения.
Кроме того, развитые мышцы хорошо тратят калории и расходуют жиры.
Занятия по этой программе не только развивают ваши мышцы, но и улучшают состояние кожи и обмен веществ.

Программа содержит все необходимые инструкции, планы тренировок и рекомендации по питанию.
Вам нужно просто выполнять задание и добиваться успехов !
Подробнее:

Скачать: