СКАЧАТЬ Система «Антивозраст». Как замедлить старение с помощью простых привычек [Николай Сорокин]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Эта книга построена как система. Каждый раздел показывает, как отдельные элементы — сон, питание, движение, восстановление, нагрузка на нервную систему — складываются в единый механизм замедления старения. Особое внимание уделено простоте: привычки должны быть реализуемыми в обычной жизни, а не только в идеальных условиях.

Цель книги — дать читателю инструменты для осознанного управления своим состоянием на протяжении многих лет.

Практические выгоды от...

Система «Антивозраст». Как замедлить старение с помощью простых привычек [Николай Сорокин]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00