Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли, застенчивость, избегание нового и постоянный дискомфорт подрывают самооценку и ухудшают качество жизни. Эта книга поможет поднять самооценку, изменить деструктивные убеждения о себе и успокоить свою тревогу.
Из этой книги вы узнаете:
- как...
Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость [Джиллиан Батлер] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- 2019 Видеолекции 1 курс — Вход в эгрегор магии [Атлантида] [Борис Моносов]
- 2018 Целительство 2 - Золотое [Атлантида] [Борис Моносов]
- 2018 Исследование Магического фона территории Москвы [Атлантида] [Борис Моносов]
- Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила [Ирина Ашина]
- 2018 Видеолекции Дизайн Личности в аспекте Психокинетики — для координаторов [Атлантида] [Борис Моносов]