СКАЧАТЬ Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем [Дмитрий Семёнов]

Раздача skladchik.com

Сливаю skladchik.com
Премиум

Вводная часть
  1. Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика»
  2. Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик
Часть 1 Упражнения для верхней части тела
  1. Тренировка мышц туловища в положении стоя
  2. Тренировка мышц рук в положении стоя
  3. Тренировка мышц туловища и рук в партере
Часть 2 Упражнения для нижней части тела
  1. Тренировка мышц области таза и мышц ног в положении стоя...
Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем [Дмитрий Семёнов]

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 

Возможно, Вас ещё заинтересует:

Сверху
... ...