Доступно [Светлана Фус] Без диет + стоп целлюлит (2020)

[Leon]

Автор: Светлана Фус
Название: Без диет + стоп целлюлит (2020)

Описание:

Получите выжимку 27 лет опыта врача-диетолога Светланы Фус в лучшем предложении этой весны:

• Укрепить здоровье и иммунитет
• Похудеть без диет и мучений
• Научиться удерживать вес без возврата лишних кг
• Избавиться от проявлений целлюлита

Во время проекта вы:

• Укрепите здоровье и иммунитет разобравшись, что есть и пить, когда и в каких количествах
• Научитесь составлять свой рацион из простых и доступных продуктов не хуже диетолога
• Научитесь противостоять соблазнам, не переедать и не заедать стрессы
• Сбросите лишние кг без диет и изнурительных тренировок и узнаете, как держать вес
• Избавитесь от проявлений целлюлита, используя силу правильного питания
• Получите ценные знания, которые останутся с вами навсегда

Подробная программа

#1. Воспитание здоровых привычек

• Дневник и режим питания
• Все о воде
• Продуктовая корзина
• Идеальный рацион питания

#2. Математика идеального тела

• Ваш уровень физ. активности
• Составление меню
• Физиология похудения
• Питание на работе, офисе, в гостях

#3. Диетологический конструктор

• Мясо. Рыба. Яйца. Птица
• Молочные продукты, молочные жиры
• Овощи, каши, хлеб, бобовые
• и другие группы продуктов

#4. Неделя лайфхаков

• Мастер-класс по приготовлению заготовок
• Что делать после проекта
• Частые ошибки тренирующихся

4 недели
чтобы начать жить #БЕЗдиет
3 недели
чтобы сказать целлюлиту #STOP

#1. Что такое целлюлит и с чем его едят

• Процесс образования целлюлита и причины его появления/развития
• 4 стадии целлюлита
• Продукты, провоцирующие целлюлит
• Правильный питьевой режим

#2. Главные ошибки тех, кто обнаружил у себя целлюлит

• Ошибки и мифы, связанные с целлюлитом
• Вред от низкожирных диет
• Чем опасна сушка
• Детальная карта тела — места-ловушки для жира

#3. Дополнительные способы борьбы с целлюлитом

• Как наладить лимфодренаж с помощью питания
• Все об антицеллюлитном массаже
• Новинки в борьбе с целлюлитом

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ RUB290.00