Автор книги:
Брэндон Картер (известный тренер, диетолог, фитнес-модель Nike, Adidas, Puma, Jordan, Men's Health и др.)
Описание книги:
Если мы с вами похожи, то вы тоже испробовали множество продуктов, тренировок и диет, которые не помогли вам нарастить мышцы. Я начал тренироваться пятнадцать лет назад и на тот момент был в этом вопросе совершенно невежествен. Я потратил массу времени на разнообразные диеты и планы тренировок, но у меня не получалось набрать значительную мышечную массу и при этом не поправиться.
Спустя годы проб и ошибок, я, наконец, обнаружил секреты наращивания мышц без наращивания жира. Я не хочу, чтобы вы тоже проходили через годы проб и ошибок! Я поделюсь с вами всеми секретами наращивания мускулатуры, которые вам нужны. Наращивание мыщц без наращивания жира - не столь сложный процесс, каким его представляют. На самом деле, он довольно прост.
Вот несколько моментов, которые вы узнаете из этой книги и которые помогут вам нарастить мышцы:
Все это я рассказываю к тому, чтобы вы понимали: я знаю, о чем говорю. Я много лет использую все описанные здесь техники в личных тренировках и тренировках моих клиентов. И они все работают!
To view the content, you need to Sign In or Register.
Брэндон Картер (известный тренер, диетолог, фитнес-модель Nike, Adidas, Puma, Jordan, Men's Health и др.)
Описание книги:
Если мы с вами похожи, то вы тоже испробовали множество продуктов, тренировок и диет, которые не помогли вам нарастить мышцы. Я начал тренироваться пятнадцать лет назад и на тот момент был в этом вопросе совершенно невежествен. Я потратил массу времени на разнообразные диеты и планы тренировок, но у меня не получалось набрать значительную мышечную массу и при этом не поправиться.
Спустя годы проб и ошибок, я, наконец, обнаружил секреты наращивания мышц без наращивания жира. Я не хочу, чтобы вы тоже проходили через годы проб и ошибок! Я поделюсь с вами всеми секретами наращивания мускулатуры, которые вам нужны. Наращивание мыщц без наращивания жира - не столь сложный процесс, каким его представляют. На самом деле, он довольно прост.
Вот несколько моментов, которые вы узнаете из этой книги и которые помогут вам нарастить мышцы:
- Как нарастить больше мышц путем меньших тренировок
- Как нарастить сухие мышцы без жира
- Как естественным образом повысить свой уровень тестостерона
- Как поднять свою дисциплинированность в спортивном зале… и в жизни
- Как наращивать мышцы во время сна
- И многое другое!
Все это я рассказываю к тому, чтобы вы понимали: я знаю, о чем говорю. Я много лет использую все описанные здесь техники в личных тренировках и тренировках моих клиентов. И они все работают!
To view the content, you need to Sign In or Register.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Мария Панова] Лекала боди на каркасе (2022)
- Digital downloads pro - магазин цифровых товаров
- Артём Гоголов. Новый курс по моделингу
- Курс персонажой анимации Voodoo People (Андрей Стифеев, Алексей Чуркин)
- Создание сайтов с Elementor pro от А до Я
- WordPress для Чайников
- За 60 дней от 20 000 рублей на чужих видео в youtube
- Дизайн мобильных приложений с нуля до результата за пару кликов
- 250 шаблонов Adobe Muse на русском языке
- 500 шаблонов обложек ВК + АВАТАРКИ и БАННЕРЫ (редактируй под себя)
- Проект каркасного дома Дубрава
- Типографика, принципы правильной работы с текстом
- Молодость и новые зубы
- Коптильни, грили, мангалы + Полная энциклопедия домашнего мастера
- Биг - пак 067
- Добавки (Арсен Маркарян)
- Адаптивный opencart шаблон №57999
- Joseph-site-copy script (скрипт мультиязычного клонирования сайтов)
- Биг - пак 057
- Взгляд сквозь шторы. Сборник № 3и 4. 25 пикантных историй, которые разбудят ваши фантазии