Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
«Тревога и ты» — глубокий, практико-ориентированный путеводитель по выходу из тревожного расстройства, основанный на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Преимущества курса
Авторский опыт + профессионализм
Научная база (КПТ)
Весь материал построен на когнитивно-поведенческой терапии — одном из самых эффективных методов при тревожных расстройствах, признанном ВОЗ и мировым сообществом.
Практичность и структурированность
Каждый модуль...
Тревога и ты: как вернуть контроль над жизнью [Алина Мартынова]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Психотерапия и гипноз Милтона Эриксона [Владимир Доморацкий]
- Спасение выгорающих: от истощения к ресурсу [Оксана Козырева]
- Три ключа к исполнению желаний. Практики управления реальностью [Анастасия Андреева]
- Совет да еда. Простые советы для идеального результата [Ольга Савелова]
- Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие [Доктор Регина]
- Поток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу [Елена Макошь]
- [Альпина] Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок [Эрин Тейлор]
- Курс подготовки к ЕГЭ по английскому языку 2026 "Под ключ" [Юлия Косенкова]
- Уникальная книга с мощными практическими техниками. 7 мощных психотехнологий [Александр Златозаров] + Программа писем «Что у меня в голове» [Э.Терзян]
- Практики внедрения изменений. Регулярный менеджмент в действии [Павел Безручко]
- Новые отношения с едой [Алуника Добровольская, Андрей Яценко]
- Нейросети: Контент и продажи на автопилоте [Тариф Стандарт] [Александра Гуреева]
- Анемия у детей [Валентина Жукова]
- Простовещи. История мира через легендарные товары и любимые продукты [Сергей Минаев, Александр Файб]
- Всё получится! Почему одни достигают желаемого, а другие нет, и как сделать, чтобы всё получалось [Игорь Манн, Елизавета Манн] [Повтор]
- Как работает намерение – психология, квантовая физика и магия воли [Марина Христова] + Мышление будущего: как видеть возможности [Иван Крохов]
- [Шитье] Укороченный тренч из экозамши [Лилия Дроздова]
- Трансформационный практикум Финансовый рост [Тариф Продвинутый] [Анна Лапина]
- Архитекторы Тишины. Как построить свою реальность, когда мир вокруг рушится [Аларих]
- Старшие Арканы: тайны и смысл [Лесия Ган]