Уроки растяжки [My Pole Space] [Кристина Думанская]

SLIVSKLADCHIK COM

Складчик
image_0.png


Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины!

Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час.

В видео включены разминка, упражнения на узкую складку, поперечную складку, переднюю поверхность бедра, гибкость всех отделов позвоночника и плечевого пояса. Все тренировки абсолютно разные и никак не повторяют друг ...



курс доступен со статусом премиум бс SLIVSKLADCHIK.NET. Проверьте по поиску форума, ..
 
Сверху
... ...