Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины!
Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час.
В видео включены разминка, упражнения на узкую складку, поперечную складку, переднюю поверхность бедра, гибкость всех отделов позвоночника и плечевого пояса. Все тренировки абсолютно разные и никак не повторяют друг ...
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
курс доступен со статусом премиум бс SLIVSKLADCHIK.NET. Проверьте поЗарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки, ..
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Мир на вашей кухне: искусство адаптации разных кулинарных культур [Кулинарная школа SensЕat] [Мария Золина]
- Как бухгалтеру быстро внедрить управленческий учет (2024) [klerk] [Ольга Турчина]
- ДПДГ и гипноз в работе с тревожными состояниями. Модуль 3 [Психометрика] [Андрей Сметанкин]
- Инструкция по настройке и автоматизации управленческого учета: 10 шагов (2024) [klerk] [Софья Бурцева]
- Недоволен своей жизнью [Владимир Макулов]