Здоровье [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Идеальный день худеющего (2023)

Leon

Команда форума
Администратор
Автор: [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0]
Название: Идеальный день худеющего (2023)


Автор и ведущий вебинара:
Валерий @humberto.2.0
Популяризатор нутриционально плотного питания.
Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.

О чем вебинар:
  1. Подъём и основные пункты гигиены сна.
  2. Утреннее кардио - есть ли смысл.
  3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
  4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
  5. Метформин и трулисити - как правильно?
  6. Формирование рациона - считать ли калории.
  7. Мифы о питании и чудопродуктах.
  8. Особенности физактивности для похудения.
  9. Мы толстеем от стресса - что делать.
Вы знаете, что я считаю весы неправильным инструментом измерения прогресса.
Вы также знаете, что я против постановки цели похудеть, как главной.
Вы много раз читали мою критику подхода классической мелицины, указывающей лишний вес как ПРИЧИНУ многих метаболических расстройств: сахарного диабета 2 типа, синдрома поликистозных яичников, артериальной гипертензия и т.д.
Подход классической мелицины: похудей и станешь здоровым переворачивает с ног на голову истинное положение вещей: стань здоровым, чтобы похудеть.
НО ВЫ ВСЁ РАВНО продолжаете ставить вопрос именно так: "Какой сценарий максимально эффективен для скорейшего снижения веса".
За последние годы вы сотни раз просили провести марафон похудения, но я всё время упирался.
  • Слышь, ты! Хорош ломаться и кочевряжиться! Начинай марафон, живо!
  • Спокойнее, Марина Петровна, у меня есть идея.
Подробно освещу эти темы и отвечу на ваши вопросы по ним:
▫Подъём и основные пункты гигиены сна.
▫Утреннее кардио - есть ли смысл.
▫Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
▫Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
▫ Метформин и трулисити - как правильно?
▫ Формирование рациона - считать ли калории.
▫ Мифы о питании и чудопродуктах.
▫ Особенности физактивности для похудения.
▫ Мы толстеем от стресса - что делать.

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 
Сверху
... ...