Доступно Видеокурс тренировок для мужчин, женщин + питание

Leon

Команда форума
Администратор
Юрий Спасокукоцкий - трехкратный чемпион Украины и вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу. Владелец двух залов Бицепс в Москве и Киеве.

[HIDE-POSTS=1]
Скрытый текст:

[/HIDE-POSTS]
ВИДЕО КУРС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН
Методика чемпиона Украины по бодибилдингу
Всего 3 тренировки в неделю
Быстрый набор мышечной массы
Красивое тело без травм

ВИДЕО КУРС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН
Уникальная методика дающая результат более 10 лет
Всего 3 тренировки в неделю
Подробные курсы для занятий дома и в зале
Красивое тело в любом возрасте

ВИДЕО КУРС ПИТАНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО ТЕЛА
Уничтожение жира благодаря правильному питанию
Никаких жестких диет
Общие принципы и подробные курсы питания
Красивое и здоровое тело в любом возрасте



[HIDE-POSTS=10]



Скрытый текст:

[/HIDE-POSTS]
 

Egoza

Член Клуба
Очень хороший курс. У Спасокукоцкого есть свой сайт, подписана на его рассылку. Полезно.
 

Alex Romov

Член Клуба
Лучше канал Дениса Борисова посмотрите на ютубе. Тоже по этой теме много бесплатного, качественного материала.
 

SashaG

Складчик
Занимаюсь иногда под Джиллиан Майклс. Ее система тоже очень нравиться. Всего по 20 минут сеанс, но в каком темпе!.. Если би каждый день заниматься, то думаю результат будет заметен. Хотя раз на указ тоже полезно тело разомять...)
 
Сверху
... ...