![Клуб "SlivSkladchik" - [Раздача завершенных складчин] схемы заработка, бизнес под ключ](/styles/basic/publicLogoUrl111.png)
Автор: Виктор Луганский
Название: Как избавиться от боли в спине и шее. Движение, дыхание и питание
Телесное движение играет важнейшую роль в формировании и функционировании нашего тела. Что происходит, когда человек мало двигается? Мгновенно появляется лишний вес, ухудшается пищеварение, появляется варикозное расширение вен, возникает множество нарушений, приводящих к серьезным заболеваниям. Одно из таких заболеваний, постепенно разрушающих наш позвоночник — остеохондроз. Остеохондроз может проявляться хрустом в суставах, а может проявить себя жгучей, изматывающей болью в шее и спине.
Например, когда возникает боль и тугоподвижность в шее или рука плохо заводится за спину, люди наивно полагают, что их «продуло». Это не так. На самом деле в теле начался очень глубокий процесс, частью которого является разрушение суставов и позвоночника. Малое количество движения снижает «пищеварительный огонь», что в свою очередь приводит к «несварению пищи», по тибетски — МАЖУ. Несварение нарушает преобразование пищи и дыхания в «семь тканей тела». Одной из таких тканей, являются кости, хрящи и сухожилия, вот в них то и развиваются дегенеративные процессы, после чего, вы начинаете ощущать жжение и боль в мышцах вокруг проблемных участков позвоночника.
Задача этого курса дать необходимый минимум движения для вашего позвоночника, разминая самые малоподвижные его части, для преотвращения в нем дегенеративных процессов и боли. А так же научить вас методам снятия воспаления и устранения боли.
На курсе Вы научитесь:
Подробнее:
Скачать:
Название: Как избавиться от боли в спине и шее. Движение, дыхание и питание
Телесное движение играет важнейшую роль в формировании и функционировании нашего тела. Что происходит, когда человек мало двигается? Мгновенно появляется лишний вес, ухудшается пищеварение, появляется варикозное расширение вен, возникает множество нарушений, приводящих к серьезным заболеваниям. Одно из таких заболеваний, постепенно разрушающих наш позвоночник — остеохондроз. Остеохондроз может проявляться хрустом в суставах, а может проявить себя жгучей, изматывающей болью в шее и спине.
Например, когда возникает боль и тугоподвижность в шее или рука плохо заводится за спину, люди наивно полагают, что их «продуло». Это не так. На самом деле в теле начался очень глубокий процесс, частью которого является разрушение суставов и позвоночника. Малое количество движения снижает «пищеварительный огонь», что в свою очередь приводит к «несварению пищи», по тибетски — МАЖУ. Несварение нарушает преобразование пищи и дыхания в «семь тканей тела». Одной из таких тканей, являются кости, хрящи и сухожилия, вот в них то и развиваются дегенеративные процессы, после чего, вы начинаете ощущать жжение и боль в мышцах вокруг проблемных участков позвоночника.
Задача этого курса дать необходимый минимум движения для вашего позвоночника, разминая самые малоподвижные его части, для преотвращения в нем дегенеративных процессов и боли. А так же научить вас методам снятия воспаления и устранения боли.
На курсе Вы научитесь:
- Упражнениям для проработки трех участков позвоночника, устраняющим застойные дегенеративные процессы!
- Технике акупрессурного массажа позвоночника для устранения спазма и улучшения кровоснабжения пораженных участков.
- Правильному дыханию, для расслабления мышц спины и шеи.
- Делать тибетские компрессы, для снятия воспаления и устранения тугоподвижности в спине и шее.
- И конечно же, вы получите необходимые диетические рекомендации, для сохранения вашего позвоночника здоровым.
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
