Здоровье [Vremeny.net] Осенний слет. 15 лучших активностей (2023)

Leon

Команда форума
Администратор
Автор: Vremeny.net
Название: Осенний слет. 15 лучших активностей (2023)



Описание:

Утренние разминки с тренером Татьяной Анохиной

5 тренировок в формате “смотрю и делаю” на разные группы мышцы
Оздоравливаем тело и приводим его в тонус.
Готовые утренние зарядки на целую неделю!

Гимнастика “Цигун” с Еленой Пятибрат
5 практик с разбором упражнений + выполнение в формате “смотрю и делаю”
Легендарный комплекс, который не раз помогал Елене восстанавливаться после травм и вытаскивать себя из упадка сил, — в записи с эффектом присутствия.

Мастер-классы Елены Пятибрат
5 встреч с разбором самых острых тем. Только практические знания без "воды"!
  1. Суставы: профилактика и устранение болей. Причины, самодиагностика, поддерживающие БАДы, упражнения и самомассаж
  2. Иммунитет: как эффективно укрепить. О питании и биодобавках, а также о неочевидных методах, которые усиливают защитную систему
  3. Климакс: как сделать его мягким и комфортным. Все от А до Я: что есть, что принимать, как действовать до и во время менопаузы
  4. Энергия, постоянная усталость: алгоритм “подзарядки” — от принципов питания и хитростей для хорошего сна до вечерней гимнастики, запускающей регенерацию
  5. Разбор частых ошибок при выполнении упражнений по системе Vremeny.net
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 
Реакции: Dana
Сверху
... ...