Название: Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние (2022)
Автор: Хасай Алиев
На этом вебинаре от 9 июля 20.00 мск вы получите:
ШЕЙЛА АЛИЕВА:
ТЕОРИЯ:
Автор: Хасай Алиев
На этом вебинаре от 9 июля 20.00 мск вы получите:
ШЕЙЛА АЛИЕВА:
- Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности
- С чего начинать восстановление и оздоровление организма
- Как научиться быстро распознать стрессовые реакции, как справляться с тревогами и не доводить себя до хронических состояний
- Сон. Для людей с нарушением сна
- Тревожный сон, прерывистый, частое просыпание, хроническое недосыпание- все это симптомы нарушения деятельности нервной системы
- Советы, практика для восстановления и улучшения сна
- Антистрессовые приемы
- Техника нейтрального состояния
- Приемы для психоэмоциональной разгрузки
- Техника релаксации для сна
ТЕОРИЯ:
- Почему бывает страх
- Как снять напряженность и тревогу
- Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс, страх, тревогу автоматически
- Алгоритм закрепления навыков гармонизации
- Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ+ 1-минутное Ключевое дыхание, ВОЛНА для Разгрузки с Перезагрузкой для восстановления и решения волнующих вопросов
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [EMDR SPB] Нейрология травмы. 9 блок (2024)
- [Станислав Раевский] Новые методы глубинной психологии. 44 метода. Вебинар 4. Расширяем сознание. (Тень) (2024)
- [Наталия Коробкова] Как сбросить лишний вес без диет, усиленных физнагрузок и без нервных срывов (2024)
- [Magisteria] Плодотворный кризис (2024)
- [Кэл Бэньан] Курс по гипнотерапии 5-Path Hypnosis Training - 2 часть