СКАЧАТЬ Здоровый сон [TutorPlace] [Софья Черкасова]

Раздача skladchik.com

Сливаю skladchik.com
Премиум


Хотите спать крепче и просыпаться бодрее? На нашем курсе вы узнаете, как улучшить качество сна, избавиться от недосыпа и начать новый день с энергией!

С курсом вы:
  • Поймёте, как создать оптимальные условия для сна в своей спальне, учитывая температуру, влажность, тишину и темноту
  • Разберётесь в своём хронотипе и научитесь регулировать свой режим сна с учётом биологических ритмов
  • Осознаете влияние стресса и эмоциональной нагрузки на качество сна и...
Здоровый сон [TutorPlace] [Софья Черкасова]

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 

Возможно, Вас ещё заинтересует:

Сверху
... ...