Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Каждый хочет быть успешным, красивым, здоровым, стройным. Но на заботу о себе у нас редко есть время или силы. Зачастую просто непонятно с чего начинать. В книге я собрала все основы — чем питаться, как наладить режим сна и отдыха, как тренироваться. Вся информация основана на личном опыте и прошла проверку годами. Надеюсь, что книга поможет вам в легком старте к здоровому и приемлемому вами образу жизни.
Форматы pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip
Стоимость 392...
ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется [Елена Грабовски]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Практика воспоминаний. Материализация за 14 дней [Нико Бауман]
- Рефлексотерапия. Часть l [Школа доктора Крутова] [Григорий Крутов]
- [Шитье] Топ с драпировкой+ юбка трансформер [Лилия Дроздова]
- [МИФ] Стратегия личности. Как планировать развитие в работе и жизни, опираясь на свои ценности [Алексей Горячев]
- [МИФ] История библиотек. От глиняных табличек до медиапространств [Мария Коноплястая]
- Русский стиль: хохлома, узорочье, пряники и тоска [Level One] [Е.Касилова, Д.Антонов, А.Мамаева, О.Грознов, Е.Гресь, П.Трояновская]
- Умное ПП 3.0 [Валерия Родимова]
- [Аудиокнига] Бешеные деньги. Исповедь валютного трейдера [Гэри Стивенсон]
- Тихое колено. Закрытый канал от Доктора Озолиня (на 1 месяц) [Марк Озолинь]
- Бешеные деньги. Исповедь валютного трейдера [Гэри Стивенсон]
- [Аудиокнига] Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе [Галина Бобрякова]
- Как написать сказку [МИФ.Курсы] [Юлия Кузнецова, Алиса Аве, Анастасия Орлова]
- Йога для здоровья. Позвоночник и зрение [Серафима Суворова] + Профилактика на пальцах: самоучитель по образу жизни [Артур Васильев]
- Создание печатных материалов в PowerPoint [Тариф Я сам] [Марина Пчелинцева]
- Гайд Огуречный сезон [Labfood] [Яна Нетреба]
- Директ маркетолог стратег Level UP [Тариф Базовый Level UP] [Елена Червонец]
- AiHub PRO – Облачный агрегатор ИИ для творчества и бизнеса (950+ нейросетей в 1) [Повтор]
- Кофе для своих (август 2025) [Тариф Классика] [Александр Пурнов]
- «Ритуалы мира: как люди исполняют мечты» или «Не просто желание: силы, которые работают» [Марина Христова]
- Дропшипинг поможет [Лолита Кузовова]