Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Ты устал(а) от постоянной спешки, тревоги и внутреннего напряжения? Хочешь вернуть себе спокойствие, ясность и ощущение опоры внутри? Эта книга — твой надёжный проводник на пути к восстановлению.
Перед тобой — простая, пошаговая программа на 21 день, основанная на методе аутотренинга.
Внутри ты найдёшь:
- короткие и эффективные упражнения на каждый день
- формулы и визуализации для восстановления энергии и внутреннего баланса
- техники работы с...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Summer season. Летний сезон 2025 [Андрей Тульский]
- Семейства Шторы и жалюзи [INT Lines] [Иван Зылёв]
- Импровизация и аранжировка: эстрада, блюз, джаз [Валерия Жакулина]
- 8 ключей от личной эффективности. Как управлять временем, психоэмоциональным состоянием и результатом [Кирилл Любин]
- Pro тело 6.0 Ренессанс [Марина Кульпина]