Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменцию? В этой книге нейробиолог и мотивационный спикер Марк Мильштейн раскроет ключевые факторы сохранения и укрепления здоровья мозга.
В книге вы найдете БОЛЕЕ 30 ПРИВЫЧЕК, чтобы:
- развить память и концентрацию;
- снизить риск болезни Альцгеймера и деменции;
- поднять...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Психоаналитический подход к лечению психозов. Происхождение, психопатология и примеры из клиники [Франко Де Мази]
- Тестирование на стероидах | QA с Нуля до Инженера [Stepik] [Александр Six-Skills]
- Нагрузочное тестирование на стероидах | Jmeter full pack [Stepik] [Александр Six-Skills]
- Pentest для QA на стероидах [Stepik] [Александр Six-Skills]
- Архитектор Реальности. НЛП для создания жизни, о которой вы мечтаете [Николай Щербатюк]
- Свой путь к проявленности. III часть трилогии Проявленность [Катя Баллеста]
- Это вам не тетя мотя [Тариф С поддержкой] [Ксюша Лобачева]
- Сновиденная память. Как выстроить мост между реальностями [Жанна Жунусова]
- Торты хиты 2.0 [Тариф Всё и сразу] [Алина Ахмадиева]
- Три дня с Таро [Vita Virtus] [Галина Некипелова]
- Сочетание достоинств стихий [Vita Virtus] [Галина Некипелова]
- Код Таро [Vita Virtus] [Галина Некипелова]
- Меня достаточно. Я проявленная женщина [Перукуа]
- Свечи на все случаи жизни [Ольга Хромова]
- Проявление [Марина Майская]
- Учебник выживальщика с английским [Кирилл Шатилов]
- Занятие по нейросетям. Как зарабатывать на ИИ от 200 000₽ в месяц [Пётр Деревенский]
- Жива: целительная сила славянской энергии жизни [Мария Алексеева]
- Медитации Fitstars (июль 2025) [Fitstars]
- Теория торгов по банкротству [Алёна Лушникова]