Автор: Антон Шапочка
Название: Магия тела. Живот (2021)

Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель.
И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ.
Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы:
Меня по-прежнему зовут Антон Шапочка и мой подход к работе с телом сильно отличается от классических.
Я хочу поделиться с вами своими наработками, накопленными за время моей практики и полученными у лучших специалистов по работе с телом со всего Мира.
Свой новый марафон я посвятил работе с животом и включил в него 6 практик, где мы продолжим познавать Магию тела.
Каждая практика не будет похожа на предыдущую!
Мы будем двигаться очень разнообразно и это не займет много времени!
Всего от 15 до 25 минут в день и без специального дополнительного оборудования и лишних затрат!
Через 6 дней ты не узнаешь свой живот!!!
Скачать:
Название: Магия тела. Живот (2021)

Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель.
И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ.
Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы:
- Хочу кубики?
- Как накачать кубики?
- Почему нет кубиков?
- Как как сделать плоский живот?
- Как улучшить состояние кожи в области живота?
- Как с этим быть? Кто виноват и что делать?)
- По-старинке бомбить по 10000 скручиваний?
- Часами стоять в планке?
- Сесть на очередную диету?
Меня по-прежнему зовут Антон Шапочка и мой подход к работе с телом сильно отличается от классических.
Я хочу поделиться с вами своими наработками, накопленными за время моей практики и полученными у лучших специалистов по работе с телом со всего Мира.
Свой новый марафон я посвятил работе с животом и включил в него 6 практик, где мы продолжим познавать Магию тела.
Каждая практика не будет похожа на предыдущую!
Мы будем двигаться очень разнообразно и это не займет много времени!
Всего от 15 до 25 минут в день и без специального дополнительного оборудования и лишних затрат!
Через 6 дней ты не узнаешь свой живот!!!
- Новые, непривычные упражнения
- Стойкий результат
- Желанные КУБИКИ!!!
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Тимофей Кармацкий] Психосоматика заболеваний
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Школа движения Елены Волковой] Онлайн клуб ДвиЖиви-2
- [Нэлли Гилемханова] Руки мастера
- [Елена Волкова] Про подвздошно-поясничную мышцу
- [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025)
- [Центр Практика] Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин (семинар 12)
- [Екатерина Юсупова] Инсулинорезистентность и диабет (2025)
- [Твоя Йога] Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 (2025)
- [Клиника Калинченко] Саркопеническое ожирение и ожирение - питание. Часть 2 (2025)
- [Егор Пенкин] Система тренировок Здоровое будущее (три модуля) (2025)
- [Антонина Цвинария] Как нутрициологу легально работать в 25 году и обезопасить себя от инфоцыганства. (2025)
- [Эрик Берг] Кето-меню на 3 недели (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Опорно-двигательный аппарат
- [Дарья Мороз] Фитнес дома
- [Ольга Дробышева] Тренировка для стоп (2025)
- [Artofmotion] Грудопоясничная фасция - функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины
- [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Ты Совершенство - ягодицы (март) (2025)
- [ДетоксКафа] Рассеянный склероз