Автор: Анжелика Тесёлкина
Название: Здоровые стопы и легкие ноги (2021)
Описание:
Вы уже пробовали…
Мази и примочки из журналов и блогов
Ортопедическую обувь и стельки
Лежать с задранными выше головы ногами
Ванночки, массаж, эластичные бинты
Визиты к врачам-ортопедам, остеопатам, хирургам
Не помогло? Тогда добро пожаловать на наш новый курс!
ВСЕ ПЛОХО
Автор методики "Восстановление мобильности позвоночника и здоровья стоп у взрослых учеников"
Сертифицированный инструктор по пилатесу
Профессиональная балерина и педагог-хореограф с 20-летним стажем
Эксперт телеканала «Москва 24»
По методике Анжелики тренируются участники шоу «Танцы на ТНТ»
Создала авторскую методику, чтобы помочь себе избежать операции на стопах
Более 10 000 взрослых учениц, которые решили проблемы с осанкой и здоровье ног
Подробнее:
Скачать:
Название: Здоровые стопы и легкие ноги (2021)
Описание:
Вы уже пробовали…
Мази и примочки из журналов и блогов
Ортопедическую обувь и стельки
Лежать с задранными выше головы ногами
Ванночки, массаж, эластичные бинты
Визиты к врачам-ортопедам, остеопатам, хирургам
Не помогло? Тогда добро пожаловать на наш новый курс!
ВСЕ ПЛОХО
- У Вас вальгус, варус, плоскостопие, артроз суставов ног
- «Косточка» мешает ходить и причиняет мучительную боль
- Врачи предлагают операцию, или она «маячит» в будущем
- Болят и отекают ноги
- Стопы деформированы, трудно подобрать нормальную обувь
- Сможете отсрочить операцию надолго или навсегда
- Научитесь жить с «косточкой» и плоскостопием без болей
- Сдержите рост «косточки» или еще большее уплощение стопы
- Сможете носить не только ортопедическую, но и обычную красивую обувь, даже каблучки
- Бывают неясные боли в суставах стопы и мышцах голени
- Неловко наступив, чувствуете дискомфорт то в связке, то в суставчике
- Пальцы на ногах плохо разгибаются, а то и немеют. На подошвах вечно то мозоль, то натоптыши, то шпоры
- Пошаливают коленные и тазобедренные суставы
- Натренируете гибкость и подвижность стоп и голеностопа
- Вернете пружинящую молодую походку
- Избавитесь от постоянной усталости, блуждающих болей в стопах и икрах
- Значительно улучшите здоровье коленных и тазобедренных суставов
- Ноги устают, а поясница ноет
- Каблуки уже под запретом – не выдерживаете
- Тяжесть, ломота и отеки вам знакомы
- Походка стала тяжеловатой или никогда не была летящей
- Чувствуете неуверенность - того и гляди падение, вывих, растяжение
- У Вас Х или О-образная форма ног: ходить не мешает, но некрасиво
- Ножки станут легкими, будут меньше уставать
- Научитесь летящей походке
- Обретете устойчивость и хороший баланс в стопах
- Защитите себя от травматизма, а суставы и позвоночник – от преждевременного изнашивания
- Создадите «запас прочности» ногам и стопам на долгие годы
- Улучшите форму ног без тяжелых тренировок
- Подкачаете ножки и ягодицы
Автор методики "Восстановление мобильности позвоночника и здоровья стоп у взрослых учеников"
Сертифицированный инструктор по пилатесу
Профессиональная балерина и педагог-хореограф с 20-летним стажем
Эксперт телеканала «Москва 24»
По методике Анжелики тренируются участники шоу «Танцы на ТНТ»
Создала авторскую методику, чтобы помочь себе избежать операции на стопах
Более 10 000 взрослых учениц, которые решили проблемы с осанкой и здоровье ног
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Practica.Center] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании - проприоцепция
- [Тимофей Кармацкий] Избавься от отеков
- [practicebox] Закрытая группа Центра практика (январь) (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Психосоматика заболеваний
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Школа движения Елены Волковой] Онлайн клуб ДвиЖиви-2
- [Нэлли Гилемханова] Руки мастера
- [Елена Волкова] Про подвздошно-поясничную мышцу
- [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025)
- [Центр Практика] Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин (семинар 12)
- [Екатерина Юсупова] Инсулинорезистентность и диабет (2025)
- [Твоя Йога] Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 (2025)
- [Клиника Калинченко] Саркопеническое ожирение и ожирение - питание. Часть 2 (2025)
- [Егор Пенкин] Система тренировок Здоровое будущее (три модуля) (2025)
- [Антонина Цвинария] Как нутрициологу легально работать в 25 году и обезопасить себя от инфоцыганства. (2025)
- [Эрик Берг] Кето-меню на 3 недели (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Опорно-двигательный аппарат
- [Дарья Мороз] Фитнес дома
- [Ольга Дробышева] Тренировка для стоп (2025)