СКАЧАТЬ [Аудиокнига] Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями [Дженнифер Тайц]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Стресс – естественная и полезная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за, казалось бы, незначительных проблем, это становится проблемой.

Перегруженную нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких как:
– постоянная усталость;
– раздражительность;
– пониженная концентрация;
– деструктивное поведение;
–...

[Аудиокнига] Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями [Дженнифер Тайц]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00