ОНЛАЙН-СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК Fitness Evolution с Денисом Семенихиным
ЭТА СИСТЕМА ДЛЯ ВАС,ЕСЛИ ВЫ
ХОТИТЕ:
Интервальные тренировки. В основе системы – радикальные интервальные тренировки, просчитанные по секундам. Занимаясь всего 30 минут в день, вы чередуете короткие периоды максимального напряжения с периодами восстановления. Ваш организм не успевает привыкнуть к упражнениям из-за их разнообразия и частой смены друг друга, что позволяет трансформировать ваше тело в кратчайшие сроки.
Высокоинтенсивные
суперсерииСуперсерия – это связка из нескольких упражнений на мышцы-антагонисты, то есть мышцы, функции которых противоположны (например, бицепс и трицепс). За счет того, что суперсерия выполняется без пауз, тренировка проходит более интенсивно и больше способствует сжиганию жира и росту мышечной массы,нежели раздельное выполнение упражнений.
Рост нагрузок
от тренировки
к тренировкеКаждая последующая тренировка сложнее и мощнее предыдущей. Именно это позволит вам замечать свой прогресс ежедневно и не узнать себя в зеркале уже через 8 недель. В этом и состоит фитнес-эволюция, в процессе которой вы станете абсолютно новым, более совершенным человеком.
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
ВЫ ДОСТИГНЕТЕ
ПО СИСТЕМЕ
FITNESS EVOLUTION?
взгляды женщин, возможность,
не стесняясь, раздеться на пляже,
рост самооценки и всегда
отличное настроение.
Пароль: sf53mb4
To view the content, you need to Sign In or Register.
ЭТА СИСТЕМА ДЛЯ ВАС,ЕСЛИ ВЫ
ХОТИТЕ:
- .01
Быстро избавиться от лишнего веса и нарастить
мышечную массу вместо подкожного жира; - .02
Поменять «пивное пузо» на рельефные
кубики пресса; - .03
Уже через 8 недель получить красивое тело
без травм и прочего вреда для здоровья; - .04
Эффективно заниматься в домашних условиях
без дорогостоящих тренажеров, уделяя
тренировкам всего 30 минут в день; - .05
Обрести энергию и драйв вместо хронической
усталости; - .06
Притягивать восхищенные женские взгляды; - .07
Получить мощнейший заряд мотивации,
а также закалить волю и развить
самодисциплину, чтобы добиваться результатов
и в других сферах жизни.
Интервальные тренировки. В основе системы – радикальные интервальные тренировки, просчитанные по секундам. Занимаясь всего 30 минут в день, вы чередуете короткие периоды максимального напряжения с периодами восстановления. Ваш организм не успевает привыкнуть к упражнениям из-за их разнообразия и частой смены друг друга, что позволяет трансформировать ваше тело в кратчайшие сроки.
Высокоинтенсивные
суперсерииСуперсерия – это связка из нескольких упражнений на мышцы-антагонисты, то есть мышцы, функции которых противоположны (например, бицепс и трицепс). За счет того, что суперсерия выполняется без пауз, тренировка проходит более интенсивно и больше способствует сжиганию жира и росту мышечной массы,нежели раздельное выполнение упражнений.
Рост нагрузок
от тренировки
к тренировкеКаждая последующая тренировка сложнее и мощнее предыдущей. Именно это позволит вам замечать свой прогресс ежедневно и не узнать себя в зеркале уже через 8 недель. В этом и состоит фитнес-эволюция, в процессе которой вы станете абсолютно новым, более совершенным человеком.
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
ВЫ ДОСТИГНЕТЕ
ПО СИСТЕМЕ
FITNESS EVOLUTION?
- .01
За счет избавления от жировой прослойки
и роста мышц вы получите визуальный
эффект прибавки 6-8 кг чистой мышечной
массы; - .02
Невероятный прилив энергии и бодрости; - .03
Рост выносливости и силы; - .04
Укрепление сердечно-сосудистой и
дыхательной системы.
взгляды женщин, возможность,
не стесняясь, раздеться на пляже,
рост самооценки и всегда
отличное настроение.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Пароль: sf53mb4
To view the content, you need to Sign In or Register.
Последнее редактирование:
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Анастасия Семко] Подписка на эфиры. Октябрь
- [Евгений Золотухин] Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
- [УОМ] Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 3 (2 год)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (ноябрь)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №2 (2025)
- [Grand Secret] Анатомия для массажиста
- [Владимир Осипов] Сильные почки
- [Александр Волоткевич] Подвздошно-поясничная мышца (ППМ). Поза ребенка (2025)
- [Kinesioprofi] Спиральная стабилизация для лечения грыж и деформаций позвоночника (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Анна Чудина] Точка голода
- [Александр Волоткевич] Планка - известная и не очень. От формы к содержанию (2025)
- [Александра Бонина] Секреты здоровых стоп
- [Павел Баранов] Минимальный процент жира (2025)
- [Александр Волоткевич] Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 (2025)
- [Юлия Кириллова] Как слезть с гормональных качелей - восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию
- [Stepik] Аналитика и исследования целевой аудитории
- [Евгений Золотухин] Осанка, тенсегрити, паттерн шага
- [Ксения Часнык] Клуб. Спецсезон
- [Practica.Center] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании - проприоцепция