В справочнике вы найдете:
100 спортивных добавок и БАДов
На основе исследований на людях, а не на животных или в пробирке, как это обычно бывает. Без рекламы и простым языком!
3 больших раздела
- Физическая производительность (рост мышечной массы, силы и выносливости)
- Снижение веса
- Сон
Список эффективных добавок, а также списки малоэффективных, малоизученных, нерабочих и даже опасных добавок.
Комбинации усиливающие добавки (стеки)
Чтобы вы могли увеличить полезный потенциал добавок, снизить негативные побочные эффекты, сократить дозировки и сохранить свои деньги.
Нежелательные сочетания добавок
Список нежелательных комбинаций добавок, которые могут блокировать положительные и усиливать побочные эффекты друг друга.
Как выбрать добавку
Инструкции по выбору добавок. На что смотреть в составе? Какие формы выпуска веществ более биодоступны (легче и более полно усваиваются)?
Какие дозировки использовать
Рекомендации по эффективным дозировкам, которые были установлены в ходе исследований.
Благодаря этому справочнику, ты:
Разберешься в добавках
Быстро научишься ориентироваться в огромном разнообразии спортивных добавок и БАДов по разным категориям, сэкономишь кучу времени и не дашь хитрым маркетологам обмануть тебя.
Сбережешь кошелек
Сохранишь кучу денег перестав покупать «пустышки», а также изучив эффективные комбинации добавок, которые усиливают действия друг друга и помогают сократить дозировки каждого используемого вещества.
Получишь результат
Начнешь правильно использовать только то, что действительно работает и поможет тебе достичь цели.
Сохранишь себя
Обезопасишь свое здоровье отказавшись от опасных и малоизученных добавок.
Сбалансируешь прием
Определишься с дозировками добавок, формами выпуска, временем приема, совмещением с едой и жидкостями.
ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
СКАЧАТЬ
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Слив всех курсов и тренинги Елены Шапаренко
- [irina_zayats] Бюджетный уход (2025)
- [PreventAge] Бани и сауны - искусство чрескожной детоксикации
- [Людмила Угрюмова] Заместительная гормональная терапия. Тариф В группе (2025)
- [Нетология] Основы нутрициологии: как правильно питаться
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин - Семинар 7
- [Анна Мария Аре-Буайе] Французская научная ароматерапия
- [academy promolodost] Гормональное питание
- [Оксана Килина] Анатомия для фитнес-тренера
- [phytoyana] Методичка «Фитотерапия женских заболеваний»
- [Виктория Боровская] Ничего сложного
- [Анна Павлычева] Канал «Что купить в аптеке.»
- [Анастасия Семко] Подписка на эфиры. Октябрь
- [Евгений Золотухин] Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
- [УОМ] Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 3 (2 год)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (ноябрь)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №2 (2025)
- [Grand Secret] Анатомия для массажиста
- [Владимир Осипов] Сильные почки
- [Александр Волоткевич] Подвздошно-поясничная мышца (ППМ). Поза ребенка (2025)