СКАЧАТЬ Долой перфекционизм! Как научиться жить без попыток сделать всё идеально? [Саша Новак]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

«Долой перфекционизм!» — это книга-подруга, которая поможет тебе наконец выдохнуть. Знаешь это вечное «надо бы ещё чуть-чуть…»? Мы разберём, откуда оно взялось (спойлер: это не твоя вина) и главное — как от него избавиться.

Здесь собраны выводы порядка 100 научных исследований, десятки рабочих методик и тёплые, понятные советы. Ты научишься ловить момент «достаточно хорошо», перестанешь корить себя за ошибки и разрешишь себе просто жить — без вечного стресса...

Долой перфекционизм! Как научиться жить без попыток сделать всё идеально? [Саша Новак] ПРОДАЖНИК

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00