Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Из чего состоит программа:
- Тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному
- Каждое упражнение объясняется и показывается в 2 ракурсах
- Более 100 разнообразных упражнений
- Еженедельные тесты и турнирная таблица
- Лучших выпускников программы мы начинаем продвигать в топ академии (команды уровнем выше) или в проф клуб
- Нужны только 4 фишки и мяч. Фишки можно заменить любыми другими подручными предметами
Домашние тренировки с мячом 2.0 [Антон Мальцев]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Озвучьте свою жизнь! [Тариф Уверенность] [Инга Брик]
- Осознанные сновидения. Том 1. Твоя Скрытая Суперсила [Игорь Лосев]
- Курс-профессия разработчик чат-ботов под ключ 2.0: от простого бота до AI-ассистента [Тариф Бизнес] [Zerocoder] [Олег Утеков, Евгения Заяц]
- Лепим без глютена: пельмени, вареники, равиоли [Тариф Полный замес] [Ксения Богатыренко]
- [Вязаные игрушки] Лопоушки [Доступное творчество] [Елена Артюхова]
- Методология проектирования [Тариф Базовый] [Екатерина Шульце, Ольга Кочержук]
- Методология проектирования. Методическое пособие [Екатерина Шульце, Ольга Кочержук]
- Комплекс упражнений для мышц шеи. Как правильно подобрать и увеличивать нагрузку. Начальный и сложный уровень нагрузки [Антон Алексеев]
- Формула сильного тела [TutorPlace] [Виктор Блуд]
- Пресс за 8 минут [TutorPlace] [Дарья Ломтева]
- AI архитектор [Тариф Вайбкодер] [Revelux AI] [Алекс Манье]
- Английский для начинающих с нуля: 30 уроков, которые реально работают. Шпаргалка [Сергей Рыбников]
- Страхи [Вера Жучкова]
- Капитан в море БАДов: 7 добавок для крепких костей и здоровых суставов [Макс Погорелый]
- Молодость. Перезагрузка. 31 сезон [Тариф Стандартный] [Ревитоника] [Анастасия Дубинская, Анастасия Табина]
- Питание для мышц [Тариф Basic] [Biomachine] [Роман Овчаров, Матвей Смирнов, Александр Васильев]
- Любовь в переносе и любовный перенос [EduNote] [Валерия Скоробогатько]
- Нарциссическая рана и невроз [Свен Донер]
- Гайд цепи [Егор Горд]
- Практикум по сочинениям [Татьяна Бояркина]