Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Преимущество этой тренировки в том, что она идеально подходит для любого уровня физической подготовки.
Заниматься можно и нужно дома, никуда ходить не надо.
Главное - она вовлекает в движение все мышцы тела, включая и мышцы живота.
То, что активирует и перистальтику, и желчный пузырь для хорошего пищеварения.
Моя тренировка домашнего фитнеса - идеальна для подготовки к дальнейшим занятиям любой физической активностью!
Тренировка решает сразу две...
Домашний фитнес для начинающих [Александра Бонина]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Сила Стихий. Занятие 03. Воздух – ясность и свобода [Телема-93] [Анна IC]
- Игровой дизайн и графика. Учебное пособие [Антон Баланов]
- Гайд по LoyalFans [Satibb]
- Искусственный интеллект в юридической аналитике [Андрей Гайдамакин]
- Компьютерное зрение и нейронные сети. Практика [Александр Сацюк]
- Промптология. Искусство диалога с нейросетями [Олег Кузьменко]
- Адронный коллайдер 7.0 [Владимир Макулов]
- Открыто Блок #2. Практика Таро. Ключи к современным хитам. Занятие 03. Ошо-Дзен Таро [Сестра IC]
- Как стать тарологом 2024 - 2025
- Самореализация и постановка цели [Антон Махновский]
- Соответствуй себе, не соответствуй другим! [Аристарх Аэций] + Заработок с ИИ в 2025 году [AlexTrue AlexTrue]
- Первая фраза решает всё. Тренинг по искусству эффективной коммуникации [Прямая речь] [Даниил Терентьев]
- Свобода красок [Полина Парцевская]
- Курс чистки мозга [Антон Махновский]
- Мясные паштеты в автоклаве [Xleb.tartin]
- Сфера влияния [Антон Махновский]
- Ваша жизнь с EFT: путь к эмоциональной свободе и самореализации [Николай Щербатюк]
- Приправы, дарующие здоровье [Игорь Семенов]
- [Шитье] Сет Саммер [Валентина Мишурина, Наталья Седова]
- Элективная астрология [Светлана Романова 11 дом]