Ну-ка, кто из вас может честно похвастаться, что обладает отличной осанкой и всегда ее держит, стоя в метро, сидя в офисе, идя по улице…только честно?
То-то и оно,
если ваш мышечный корсет не приучен держать спину прямо, то вы 100% сутулитесь,
если вы ведете не совсем здоровый малоподвижный образ жизни, то на 100% у вас так же есть и проблемы с суставами.
Заболеваний позвоночника много, но наиболее распространенной причиной боли в спине является остеохондроз во всех своих проявлениях и стадиях развития.
Сегодня остеохондроз сильно помолодел и из-за современного образа жизни поражает уже людей самого трудоспособного возраста, начиная с 25 лет. Причем, заболеваемость остеохондрозом неуклонно растет.
Многие даже не подозревают у себя развитие этого заболевания, а ведь у 8 из 10 человек эта болезнь уже присутствует на той или иной стадии.
И скорее всего, вы уже попали в те 8 человек.
Даже если у вас уже появился сильный болевой синдром, снижена подвижность, пошли существенные изменения в суставах – не сдавайтесь, выход есть.
Есть отличные проверенные методики.
Скачать:
То-то и оно,
если ваш мышечный корсет не приучен держать спину прямо, то вы 100% сутулитесь,
если вы ведете не совсем здоровый малоподвижный образ жизни, то на 100% у вас так же есть и проблемы с суставами.
Заболеваний позвоночника много, но наиболее распространенной причиной боли в спине является остеохондроз во всех своих проявлениях и стадиях развития.
Сегодня остеохондроз сильно помолодел и из-за современного образа жизни поражает уже людей самого трудоспособного возраста, начиная с 25 лет. Причем, заболеваемость остеохондрозом неуклонно растет.
Многие даже не подозревают у себя развитие этого заболевания, а ведь у 8 из 10 человек эта болезнь уже присутствует на той или иной стадии.
И скорее всего, вы уже попали в те 8 человек.
Даже если у вас уже появился сильный болевой синдром, снижена подвижность, пошли существенные изменения в суставах – не сдавайтесь, выход есть.
Есть отличные проверенные методики.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Анастасия Семко] Подписка на эфиры. Октябрь
- [Евгений Золотухин] Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
- [УОМ] Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 3 (2 год)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (ноябрь)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №2 (2025)
- [Grand Secret] Анатомия для массажиста
- [Владимир Осипов] Сильные почки
- [Александр Волоткевич] Подвздошно-поясничная мышца (ППМ). Поза ребенка (2025)
- [Kinesioprofi] Спиральная стабилизация для лечения грыж и деформаций позвоночника (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Анна Чудина] Точка голода
- [Александр Волоткевич] Планка - известная и не очень. От формы к содержанию (2025)
- [Александра Бонина] Секреты здоровых стоп
- [Павел Баранов] Минимальный процент жира (2025)
- [Александр Волоткевич] Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 (2025)
- [Юлия Кириллова] Как слезть с гормональных качелей - восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию
- [Stepik] Аналитика и исследования целевой аудитории
- [Евгений Золотухин] Осанка, тенсегрити, паттерн шага
- [Ксения Часнык] Клуб. Спецсезон
- [Practica.Center] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании - проприоцепция