СКАЧАТЬ Энергия и бодрость за 30 дней [Павел Иванов]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Эта книга для тех, кто привык считать хроническую усталость нормой и хочет вернуть больше ясности и сил без крайностей, биохакинг-экзотики и ложных обещаний. Она предлагает смотреть в целом на свою систему: сон, ритм дня, восстановление, нагрузку, питание, движение, экранный шум и повседневные привычки, которые либо поддерживают ресурс, либо незаметно его крадут.

Содержание
Глава 1. Когда усталость становится нормой
Глава 2. Где на самом деле теряется...

Энергия и бодрость за 30 дней [Павел Иванов]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00