Автор: Freshwhiteroses
Название: Домашние тренировки

Что вы получите:
Скачать:
Название: Домашние тренировки

Что вы получите:
- Все о типе твоей фигуры
- Подбор соответствующих для твоей фигуры упражнений
- Что такое набор мышечной массы и можно ли набрать ее дома
- Как кушать блинчики с маслом и оставаться стройняшкой
- Правила домашних тренировок
- Каким бывает инвентарь для домашних тренировок и все, чем его можно заменить
- Кардио без тренажёров (для новичков, среднего уровня и придвинутых)
- Самые огненные методы тренировки для похудения
- Упражнения с резинками для рук, спины, ног и ягодиц
- Упражнения для здоровой спины
- Полная тренировка для растяжки на ВСЕ тело!
- Составленные тренировки для тонуса и рельефа
- Составленные тренировки для похудения
- Памятка по питанию
- Дневник тренировок
- Памятка по питанию
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Facevitonica] ЗD омоложение лица (ноябрь)
- [Школа долголетия ReWild] Специи - терапевтические свойства и применение
- [Элла Новоселова] Остеодокс интенсив - осанка, живот, отеки. 1 месяц
- [УОМ] Health-коуч - специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 8
- [Ольга Павлова] Холестерин, гормоны и здоровье