Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Освойте полный функционал резинового эспандера для любых тренировок
Резиновый эспандер - тренажерный + функциональный зал у тебя в кармане. Им можно заменить практически любой тренажер, прокачать любую мышечную группу, заниматься силовым, функциональным и даже реабилитационным тренингом, развить выносливость и координацию.
Что вас ждет:
1. Множество упражнений на разные части тела:
- кор (глубокий и наружный)
- стопы
- ягодицы
- ноги...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Денежный Лунный календарь на 2025 год. 365 практик для привлечения денег! [Мира Ци]
- Методичка по интерпретации симптомов [academy-antiage.ru] [Ольга Евдокимова]
- Возможности для заработка с ИИ. Практические шаги. Топ-10 востребованных профессий [Ольга Райс]
- [Шитье] Клуб шитья и рукоделия (март 2025) [Ирина Коновал]
- [ДМК] Геометрический калейдоскоп [Борис Прицкер]