
Складчина: Глубокий кор [Семён Сабадаш]
Данный комплекс тренировок создавался мной [автором] на основе пройденного опыта и множества обучений, которые я проходил самое главное, что вы должны понять уже сейчас
— кор нечто большее, чем просто видимость кубиков пресса. Наша задача собрать все мышцы кора воедино, начиная с глубоких и заканчивая поверхностными. Эти тренировки про здоровье, плоский живот и эстетику
Какие запросы вы закроете с помощью программы тренировок:
Выпирающий живот
Гиперлордоз
Диастаз
Сделать плоский живот
Что внутри курса:
Лекция по кору
Включалка-разминка
Практикум по выполнению упражнений
14 тренировок на кор разной сложности
Заминка
Ссылка:Скачать
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Как инвестировать в Беларуси [ProFinansy] [Ольга Гогаладзе]
- Психология инвестора: как не терять деньги из-за глупых решений [ProFinansy] [Ольга Гогаладзе]
- Фьючерсы: как заработать на активах, которых нет на бирже [ProFinansy] [Ольга Гогаладзе]
- Нейромаг [Кристина Корень]
- Арт-Бисквит 2.0 [Марина Невская]
- [Вязание] Джемпер Одри [Вяжем с Викой]
- Первые деньги в онлайне [Элина Жгенти]
- Заработок на ИИ в 2025 [Тариф Вип] [Элина Жгенти]
- Применение искусственного интеллекта в системах интернета вещей [Открытое образование] [СПбГУ]
- Большая разница 6. Практикум по прямым закупкам цветов [Антон Сольвьев]
- Авторский курс по созданию сайтов на Tilda [Тариф Пройду сам] [An.agency] [Анастасия Ерышева]
- Онлайн-курс на миллион [Елена Александровна]
- FitSpoКлуб (октябрь 2025) [Виктория Боровская]
- Западная Алхимия. Ноябрь. Свинец - медитация и зарядка талисмана. Ритуальная работа с металлами [Магический колледж Телема-93] [Сестра Ахава]
- Арманический футарк. Лекция 18 [Касталия] [Григорий Зайцев]
- Донаты в ВК – Как зарабатывать на платных подписках [Томат school] [Тома Суворова]
- Арманический футарк. Лекция 17 [Касталия] [Григорий Зайцев]
- Oh my rice [Екатерина Сваровская]
- Секреты нумерологии [Мария Коваленко] [udemy]
- Нейросети: Контент‑завод с ИИ — тексты, визуал, видео [Владимир Микрюков]