Доступно (Игорь Ковутн) Прокачай себя: занятия с собственным весом

[Leon]

КНИГА №1 О КАЛИСТЕНИКЕ!



Всем привет .Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России.

Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда.

Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок.

Всё лучшее усвоенное мной перед вами – «Прокачай себя: занятия с собственным весом»

To view the content, you need to Sign In or Register.

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.

Качать без ограничений Купить доступ RUB290.00

 

[zyewbr]

обновите
плиз

 

[dashusha]

Скажите кто знает, для женщин этот тренинг тоже подойдёт или это только для мужчин?