![Клуб "SlivSkladchik" - [Раздача завершенных складчин] схемы заработка, бизнес под ключ](/styles/basic/publicLogoUrl111.png)
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
В книге описаны базовые дыхательные техники, представлены самые известные комплексы упражнений из йоги и цигун, объяснена медитация осознанности и расслабления. Даны подробные инструкции для начинающих, представлено более 200 снимков с раскадровкой всех упражнений шаг за шагом. Прилагается видеокурс по основным восточным практикам: пранаяма, медитация, йоговские асаны и гимнастика цигун.
Автор по первому образованию физик, по второму инструктор-методист по...
Йога vs цигун. Базовые техники [Анатолий Ясинский]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Женское здоровье [Анастасия Лежнина, Анастасия Новикова, Елизавета Резниченко]
- Python PRO [$ sudo teach IT] [Тимур Сагитов]
- Асимметричные инвестиции by НЕБАФФЕТТ (апрель 2026) [Артём Максадов]
- Супер Лайфхаки на каждый день. Как жить мощно, ярко и с улыбкой [Николай Щербатюк] + Генеральный директор реальности [Анатолий Малышев]
- Доказывание в арбитраже: как выигрывать дела. [Институт Адвокатуры] [Марк Епатко, Юлия Никитина]
- Управляй Своей Жизнью: Секретный Код Мастера Судьбы [Николай Щербатюк]
- Ништяки по-корниловски [Елена Корнилова]
- Эффективные планеры для жизни [nextplanners.ru]
- [Вязание] Шапочка бананчик [Ob11doll] [Анастасия Абдулазизова]
- Сервис Syntx AI [Дмитрий Зверев]
- Стратегия хаоса: как победить рулетку? [Павел Зельман] + Тайны рулетки [Валерий Милованов]
- YuTgram: трафик конвейер и 5 способов монетизации [NZTCoder Mr-Grey]
- Подписка на Академия ProgressMe (тариф Pro) [Академия Progressme]
- Вайбкодинг. Cursor AI с нуля [Никита Дмитриевич] [Stepik]
- Большая коллекция домашних ризотто [Виктория Романова]
- [Вязаные игрушки] Малявочки [Дарья Холманова]
- Быстрый старт в Max [Мария Сухоруких]
- Симметрия во всём. Секреты построения красивого тела [Руслан Захаркин]
- Шпаргалка для садовода. Практические советы по работам в малоуходном саду [Татьяна Селезнева] + Создание уютного сада на балконе [Максим Практик]
- Подписка на контент (Март 2026) [Закрытый клуб] [Стас Асафьев]