Йога23. Сборник комплексов.

[yog]

Считаю Сидерского лучшего по йоге в СНГ. А его разработка Йога 23 лучшая йога.

 

[Ambasador1989]

Помню читал его биографию, писали. что благодаря йоге он переборол какую то смертельную болезнь. Где то у меня завалялись курсы - утро, день, вечер, восход и еще что-то.

 

[Oyster]

Ездила в этом году на йога марафон, Сидерский давал комплекс асан для достижения состояния нидра-йоги. это было нечто. советую) жаль, тут не выложили, но можно купить с сайта)

 

[cashpost]

Огромное Спасибо за Сборник!

 

[kamapaka]

я в свое время купил его книгу с этими комплексами. очень классная система особенно утренний и дневной комплексы

 

[vostokk]

А какие ещё курсы по Йоге будут полезны для начинающих? Порекомендуйте пожалуйста.