Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
Эндрю Дженкинсон
«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Именно в этом и кроется секрет успешного...
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике [Эндрю Дженкинсон] + Радость принимать пищу [Екатерина Костенко] ПРОДАЖНИК
Эндрю Дженкинсон
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Именно в этом и кроется секрет успешного...
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике [Эндрю Дженкинсон] + Радость принимать пищу [Екатерина Костенко] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Мастерство любви к себе [Тариф Практик] [Надежда Семененко]
- Сборник рецептов «Без орехов» [Юлия Швидко]
- Осанка под ключ [Ольга Дробышева]
- От рутины к Vibe Working. Claude Code для НЕпрограммистов [Stepik] [Алерон Миленькин, Рустем Хакимуллин, Стас Гасиловский]
- Интегральное сознавание [Тариф Онлайн курс] [Евгений Пустошкин, Татьяна Парфёнова]
- Меренговые и бисквитные рулеты [Ольга Шмукста, Степан Серенко]
- Я — Творец. На гребне волны [Тариф Я творец] [Константин Вихрев, Екатерина Толкачева]
- Как правильно отказывать: 3 способа сказать "нет", сохранив хорошие отношения [Евгений Яковлев] [Повтор]
- Тихие симптомы: как спасти здоровье ребенка [Татьяна Шершнева]
- [Альпина] Да! Нет! Хотя… Погоди: Главное, что нужно знать, чтобы написать роман [Тим Лотт]
- Справедливость (2025) [Андрей Баумейстер] [Повтор]
- Благо (2025) [Андрей Баумейстер] [Повтор]
- Понимание (2025) [Андрей Баумейстер] [Повтор]
- Истина (2025) [Андрей Баумейстер] [Повтор]
- [Диалектика] Когнитивно-поведенческая терапия: методы работы с эмоциями и поведением [Дилан Хейли]
- Курс по разработке логотипа с нуля [Анастасия Матвийчук]
- Лучи Элдера [Vesperfin] [Арина Веспер] [Повтор-2]
- [Питер] Почему психотерапия работает? Как разум меняет мозг [Луис Козолино]
- [Питер] Привычки. Как перестать все контролировать и начать жить? [Кэти Мортон]
- Учимся читать + Пишем и готовимся к школе [Наталья Павлова] [Повтор]