Как научиться подтягиваться на турнике 30 раз + Сильные мужские руки
Автор курсов: Роман Помазанов
Описание курса "Сильные мужские руки":
Если Вы мечтаете иметь по-настоящему сильные мужские руки, железный хват и могучий удар, обратите внимание на эту тренировочную программу.
В ней собраны самые действенные методики и упражнения, которые
Позволят прибавлять к обхвату рук по 0,5-1 см каждый месяц без стероидов
Настолько увеличат силу рук, что Вы сможете чисто согнуть их со штангой в 50 кг на несколько раз уже в ближайшие месяцы
Увеличат рекорд в жиме лёжа за счёт роста силы трицепсов
Увеличат силу хвата и объём мышц предплечий
Сделают руки выносливыми, крепкими, по-настоящему мужскими самым коротким, эффективным и безопасным путём.
"Сильные мужские руки" - это специально разработанная программа упражнений, разносторонне развивающая всё тело с акцентом на мышцы рук. В программе использованы самые современные методы увеличения силы и мышечной массы.

Автор курсов: Роман Помазанов
Описание курса "Сильные мужские руки":
Если Вы мечтаете иметь по-настоящему сильные мужские руки, железный хват и могучий удар, обратите внимание на эту тренировочную программу.
В ней собраны самые действенные методики и упражнения, которые
Позволят прибавлять к обхвату рук по 0,5-1 см каждый месяц без стероидов
Настолько увеличат силу рук, что Вы сможете чисто согнуть их со штангой в 50 кг на несколько раз уже в ближайшие месяцы
Увеличат рекорд в жиме лёжа за счёт роста силы трицепсов
Увеличат силу хвата и объём мышц предплечий
Сделают руки выносливыми, крепкими, по-настоящему мужскими самым коротким, эффективным и безопасным путём.
"Сильные мужские руки" - это специально разработанная программа упражнений, разносторонне развивающая всё тело с акцентом на мышцы рук. В программе использованы самые современные методы увеличения силы и мышечной массы.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
To view the content, you need to Sign In or Register.
Последнее редактирование:
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Денис Козловский] Курс «Горячие бургеры»
- [Елена Попова] Сухоцветы и работа с ними
- [Irinet Art] Зверушки из самоотвердевающей полимерной глины (2025)
- [Марк Николаев] Курс по нейросетям (2025)
- [Ольга Лазарева] Сыр Качоковалло и Проволоне (2025)
- [SensЕat] Мировые блины. Блины без границ - от классики до мировых вкусов (2025)
- [ГМИИ им. А.С. Пушкина] Город-музей Помпеи и Национальный археологический музей в Неаполе
- [Виктор Солкин] Культ Ра. Солнечный бог в Древнем Египте (2025)
- [Александр Одноворченко] 15 минут
- [Олеся Шубина] Нарезные пирожные 3 (2025)
- [Эрмитаж] Культ Артемиды. Дева небесная, радость роженицам, свет Артемида (2025)
- [Гульфия Давлетшина] VK Donut клуб (ноябрь-декабрь)
- [Точка Интеллекта] Удовольствие от чтения - зарубежная литература. II цикл. Лекция 13 (2025)
- [Дмитрий Руденский] Интерьерное панно Роза (2025)
- [Архэ] РСДРП (б) -ВКП (б) (большевики) - портреты (часть 1)
- [Ольга Лазарева] Сыр Белпер Кнолле
- [Ксения Хохлова] Бенто - perfect match (2025)
- [Оксана Адонина] Курс гальванопластики. Стандарт
- [Институт Адвокатуры] Допустимость доказательств в уголовном процессе. Первая лекция (2025)
- [Макс Погорелый] Вкусные и здоровые завтраки (2025)