СКАЧАТЬ Как похудеть без стресса: 51 практический совет [Михаил Щеглов]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер порций, увеличивать потребление белка, отказываться от сахара и быстрых углеводов, пить больше воды и вести дневник питания. Книга также охватывает важность регулярных...

Как похудеть без стресса: 51 практический совет [Михаил Щеглов] ПРОДАЖНИК

Качать без ограничений Купить доступ RUB500.00